【お役立ち情報】食事を抜いてしまうような無茶なダイエット


【お役立ち情報】食事を抜いてしまうような無茶なダイエットブログ:19-05-18


みなさんグッドイブニング^^

1週間位前は楽しくお散歩に行ってきました♪

久しぶりだったので、ついつい元気になりすぎて…
翌日首が痛くて。。。

ここ数年で成長し始めたあたし。

気になって体重計に乗ってみたら、たしかに7`太ってたの。

その話を友達にしたら、ゲルマを勧められて
あしたちょっと行って来ようかな〜って思ってるんだけどね。


お散歩に行った時にもね、それを勧められた話をして
いたら・・・

「サントレックスとかダイエットゼリー マスカット味もいいよ」って。

・・・みんな密かにあたしのこと、太ったと思っていたんだと実感。


たしかに、学生時代から仲良い子や幼なじみからしてみると、
違いはすぐわかるよね。

自分でも気づくはずだから。

仕事的にも体力はいるし、不規則だし、気づいたら大きくなるのも
仕方ないことだとは思っていたけど、ヨガくらいは
できるのにやらない自分も悪かったりするんだけどね。

ついついご褒美に餃子♪とか夕方だろうが、
時間構わず食べていたりするし。

正直・・・あたしの生活もだけど「性格」にも問題ありかもね。


でも、仕事の時間帯によっては、夜中やいつもと違う時間に
食事をとらないといけないし、それを無理して抜くと、仕事も
できないしね。

逆に痩せていく人もいるけど・・・うらやましい話。

栄養が摂れるからダイエットシェイク ココア味で置き換えというのも
ありかもしれないけど、果たして体力が続くのか・・・


ま、来年変身してみようかな〜と思いつつ、いつも妄想(笑)





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