【お役立ち情報】注目の美容方法の一つである脂肪吸引をすることのメリット


【お役立ち情報】注目の美容方法の一つである脂肪吸引をすることのメリットブログ:20-03-04


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

2週間前は釣りに行って来たんですが・・・
楽しい時は良かったけど、かたが痛くなってしまって。

運動不足を実感してしまいました・・・

パパがウォークフリーをやっているけど、
いきなり初めては体を逆に壊してしまいそうな気がしたので、
友達オススメの骨盤ネジ締めをはじめてみよっかなって
思ってます。

朝からとか時間を決めてやるのは苦手だけど、
休みの日に数時間と決めたら、続けられるかな?と思い、
体の事を気にしてみることに。

かたが気になるということもあるのですが、健康維持が
一番の目的。

風邪をひきやすくなったとか、体調を崩しやすくなったとかいろいろ
話を聞いていると、自分もたしかに・・・と思うことがあって、まずは
ダイエットシェイク バナナ味を愛用して、ビタミンとか必要な栄養も
とってみよっかなーって思ってます♪

ストレッチとか、ちょっとしたことからでも続けられるのが
まずは大切ですよね。

ストレス発散にもなるし、意外に健康志向の人も多いみたいで、
会社でも自転車や通勤に歩いたりしている人もいるみたい。

いとこともお正月に会った時に、ガス溶接作業主任者の勉強をしながら
ストレス発散して体は動かしてるなんて話が出たりして、わたしも
何かしないとって考えたりしていたんだけど、何を始めてよいか
わからず・・・だったけど、あの釣りに行った時には
さすがにやらなくては!って思っちゃいましたからね。


シェフの気まぐれナントカもちょっぴり控えめにしよっかな。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^









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