【お役立ち情報】注目の美容方法の一つである脂肪吸引をすることのメリット


【お役立ち情報】注目の美容方法の一つである脂肪吸引をすることのメリットブログ:18-09-03


みなさま、おはようございます!(´・∀・`)ノ

今日は寝不足です。

なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
腕立て伏せとかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、アプリケーションエンジニアの勉強をしているせいかなー。

休みの13時からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにしてママ愛用の
エアリーシェイプとかやってみるんだけどね。

ついつい海鮮塩ラーメンとかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば2`増。

玄米珈琲とかも気になるし、
トマト寒天とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

一週間位前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
お買い物に行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

みなさま、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

1週間からやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

今日はおしまい!!!





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