【お役立ち情報】食事を抜いてしまうような無茶なダイエット

【お役立ち情報】食事を抜いてしまうような無茶なダイエット


【お役立ち情報】食事を抜いてしまうような無茶なダイエット
人気テレビ番組の中で、美容に関する特集が組まれたり、美容関連グッズなどの紹介を放送したりすることがあります。
特にケーブルテレビでは美容専門のチャンネルもありますので、参考にしてみても良いかもしれません。 ダイエットをする時には出来る限り決まった時間に食べるようにして朝食は抜かずにしっかりと毎日食べるようにしてください。
食事をしないと、脳というのは飢餓状態だと勘違いをしてしまい代謝の妨げとなってしまうのです。とにかく体重を減らすことばかりを考えてしまいますと、食事を抜いてしまうような無茶なダイエットをしてしまうことがあります。
無茶した反動からリバウンドが起こったりして、根本的な体質改善にもならずに、栄養付属から健康までも害してしまう恐れもあるのでご注意ください。

質の良い食事というのは、健康的なダイエットを行う時には絶対に欠かすことが出来ないものとなります。
身体の中から健康にすることで、基礎代謝が向上することとなり、その結果「太り難い体質」を作ることが出来るのです。



【お役立ち情報】食事を抜いてしまうような無茶なダイエットブログ:20-03-19

ママはぼくが大学受験で上京する時、
三十センチ四方もある巨大な弁当を持たせてくれました。
それは百科事典のような豪華さでした。

ぼくは巨大な弁当に注がれる周囲の客の視線を気にしながら、
フタを少しだけ持ち上げ箸を突っ込み、
わずか三口か四口食べただけで網棚に仕舞い込んだのでした。

恥ずかしさのあまり
駅で風呂敷ごと捨ててしまったぼくは、
今になって、あの巨大な弁当に込められた
ママの計り知れない大きな愛を感じています。

パパが始めた商売がなかなか軌道に乗らず、
どんな辛く苦しい思いをしたか、
当時のぼくには想像もつきませんでした。

生意気盛りの反抗期のぼくは、
ママが風呂の燃料用にと魚屋さんからもらった古い魚箱を
リヤカーで運ぶこともせず、斧で割ることもしませんでした。

滞納した授業料を催促するぼくに、
どんな思いで「もう少し待ちなさい」と言ったことでしょう。

通学定期も満足に買えなかった貧乏の中で、
新聞奨学生となって大学に行くと宣言したぼくを、
金銭的援助の出来なかったママは、
どんな思いで駅のホームから見送ったことでしょう。

ぼくが上京してから服やスナック菓子を送ってくれた時、
一緒に入れてあった五千円札が思い出されます。
毎回判で押したような、
ママの生活上の注意の手紙が思い出されます。

ママの愛をぼくはずいぶん裏切りました。
でも、それでもなお、ママはぼくを愛し続けてくれました。
その愛情の深さに、ぼくはおびえるほどです。

三人の息子のパパとなった四十九歳の息子が今、
泣きながら、鼻をかみながら、この手紙を書いていることで、
親不孝の何分の一かでも許して欲しいと思っているのです。
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